17 latek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 3

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.06.2023 (10:41)

Data rejestracji 11.04.2020 (19:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Suplementacja cynku mam duże niedobory cynku, to jest pewne, jednak nie chcę brać tabletek. szukam produktów bogatych w ten minerał. zależy mi głównie na tym aby były łatwe w przygotowywaniu i aby nie były drogie. moglibyście mi coś zasugerować?	3	2020-09-30 17:33
Odżywianie i Odchudzanie	100 kcal nadwyżki ile to gram tłuszczu jeśli zjem 100 kcal powyżej dziennego zapotrzebowania to ile gram tłuszczu mi się odłoży?	2	2020-04-11 19:35